加齢臭は男のものだけではない!女性でも臭う!

加齢臭とは

「加齢臭」という言葉はよく耳にするもののどんなニオイなのか、はたまた何が原因なのか・・・わからないことも多いはず。

 

そこで、加齢臭とはどういうものなのかをまとめてみました。加齢臭の原因やニオイ、何歳から発生するものなのかという基礎的な知識を紹介しています。

 

加齢臭という言葉は知っているのに、具体的な知識が伴わない・・・という人はぜひ参考にしてください。

 

 

  • 加齢臭とは
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    中高年・・・いわゆる「おじさん」「おばさん」と呼ばれる人たちから発せられる独特なニオイを「加齢臭」といいます。
    しかし、中には20代から加齢臭を発する人もいるとか。加齢臭の元となるのは、脂肪酸と過酸化脂質が結びつくことによって生まれる“ノネナール”という物質です。
    40歳を過ぎた頃から酸化に対する抑制力が低下し、脂肪酸と過酸化脂質の分泌量が増加します。また、それに伴って体臭成分であるノネナールが急増すると考えられています。過度の飲酒も脂肪酸を増やす要因となるので、気をつけましょう。

     

  • 何歳から臭う?
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    加齢臭の存在を化学的に裏付けたのは、化粧品メーカーの大手「資生堂」でした。20〜70代までの男女のポロシャツに付着した成分を解析したところ、40歳を過ぎた年代から特有の体臭成分ノネナールが検出されたのです。

     

    このノネナールは若い人たちの体臭からはほとんど検出されないことから、いわゆる加齢臭の原因であると特定されました。よって、加齢臭が出始めるのはノネナールが増加する年代・・・そう、40代以降といえます。もちろん、女性にも加齢臭はあるので、40歳を過ぎたら気をつけましょう。

     

  • 加齢臭ってどんな臭い?
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    加齢臭の元となるノネナールとは、一体どんなニオイなのでしょうか? 一般的にはロウソクや古本、青臭いチーズのようなニオイなどと言われています。しかし、これらのニオイを「大嫌い」と思う人はさほどいません。実はこれ、若い世代の嗅覚にも問題があるとか。

     

    嗅覚は3〜4歳頃までにほぼ完成されますが、この時期に祖父母と過ごした人などは成人しても加齢臭を嫌がらないようです。潔癖志向の時代となり、加齢臭というニオイに敏感になりすぎているのかも知れません。

     

  • おやじな態度=加齢臭?
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    若者はおじさんの加齢臭を「鼻」だけでかぎ分けているのではありません。中高年男性の目に余る言動を視覚的・聴覚的にとらえた上で「オヤジクサイ」と表現しているのです。道端でタンを吐く、爪楊枝でシーハする、人前でも平然とゲップやオナラをする、オヤジギャグで場を白けさせる・・・などの行動をとっていませんか? これらの行動は視覚的・聴覚的にも「クサイ」といわざるを得ません。若い人たちが敬遠するのも無理はないでしょう。

     

    つまり・・・ニオイとしての数値は少なくとも、日ごろのだらしない行動によって「クサイ」というイメージが根付いてしまうのです。加齢臭対策の1つとして、まずは“オジサンくさい行動”を慎んでみませんか?

 

 

 

加齢臭予防の為に

加齢臭の原因

いくら生理現象とはいえ、やはり何かしらの原因があるはず・・・そこで加齢臭の原因を探ってみようと思います。原因がわかれば、加齢臭を防ぐこともできるかも知れません。

 

  • 加齢臭の原因物質「ノネナール」
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    加齢臭の元となるのは、脂肪酸と過酸化脂質が結びつくことによって生じる「ノネナール」という物質です。40歳を過ぎると酸化に対する抑制力が低下し、脂肪酸と過酸化脂質の分泌量が増加。

     

    それに伴って、体臭成分であるノネナールが急増します。ちなみに、若い人たちの体臭からはほとんど検出されません。よって、ノネナールは加齢臭の根源といえるでしょう。

     

    特に汗を掻く体質の方はエクリン腺からのニオイに変わる汗で「皮脂汚れ」や「細菌(バクテリア)」多く、これが「ノネナール」と結合し、さらに加齢臭が増す恐れがあります。

     

  • 生活習慣病との関連性
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    加齢臭と生活習慣病・・・いっけん何ら関わりのないように思えますが、実はとても大きな関係があります。まずは、典型的な例を挙げてみましょう。肉類はもちろん、嗜好品(アルコールなど)も大好き。さらには仕事に追われて運動不足となり、ストレスも多い・・・このような生活を送っていると血管の中にコレステロールが蓄積され、生活習慣病になりやすいとされています。

     

    実は、加齢臭が発生するシステムもこれによく似ているのです。不摂生な生活を続けることで皮脂腺にも脂肪分が増え、それだけ加齢臭の元となるノネナールの量も多くなります。こうしてみると、生活習慣病になりやすい生活を送っている人ほど加齢臭も強くなりやすい・・・そんな気がしませんか?

     

  • 加齢臭とストレス
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    ノネナールは脂肪酸が過酸化脂質と結びつくことで作られている・・・ということは、前に述べました。この過酸化脂質が増えるのは、活性酸素が体内に大量発生したときです。その要因として、ストレスがあげられるでしょう。

     

    ストレスを感じると、体内の活性酸素が増加します。よって、ストレスをためればためるほど活性酸素が増え、過酸化脂質も増加するというわけです。加齢臭の強弱は、活性酸素の量・・・つまりストレスの強さが大きく影響しているといえます。

     

  • 加齢臭の原因を減らす!
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    加齢臭の原因を減らすには、まずノネナールを減らさなければなりません。ノネナールの生成を抑えるためにも、抗酸化作用のある食べ物を摂りましょう。ビタミンCやEには強い抗酸化作用があるので、これらを多く含む食品(ほうれん草やかぼちゃなど)がオススメです。

     

    他にもポリフェノールやベータカロチン、カテキン、イソフラボンといった抗酸化物質があります。お茶はカテキン効果のある緑茶にする、またアルコールはポリフェノールを多く含む赤ワインにする・・・など、飲み物を少し変えるだけで加齢臭の原因を減らすことができますよ。

     

  • 食生活が原因?
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    欧米人に比べて、日本人は体臭が極めて少ないといわれています。しかし、それはあくまで低脂肪・高繊維質・植物性食品など・・・いわゆる和食を中心とした食生活だった頃。最近では高たんぱく・高脂肪な食事が中心となり、加齢臭に悩む人も多くなりました。

     

    加齢臭の原因ともいえる動物性脂肪は、体内で酸化することによってニオイを発生させます。酸化させる原因として飲酒や喫煙、ストレスなどがあげられるでしょう。これらは生活習慣病の原因にもなり兼ねないので、なるべく控えるよう心がけてください。

     

 

 

加齢臭予防の為に

加齢臭を比べてみる!

男性は臭うけど、女性は臭わない・・・本当にそうでしょうか? ここでは男女の加齢臭を比較するとともに、その違いを徹底検証してみようと思います。「お父さんくさい!」と言っているそこの奥様・・・あなたは本当に大丈夫ですか?

 

  • 加齢臭って男性だけ?
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    加齢臭は男性特有のニオイ・・・というイメージが定着しているのには、訳がありました。男性は女性よりも皮脂腺から分泌される皮脂量が多く、また汗もかきやすいのでニオイが混ざると加齢臭もきつくなりがちです。

     

    一方、女性は女性ホルモンの作用でノネナールの発生が少なく、加齢臭も少ないとされています。また、日頃からスキンケアをまめにしていることも影響しているとか。

     

    しかし、年齢を重ねると女性ホルモンが少なくなるので、女性であっても加齢臭が現れます。そう・・・加齢臭は男性特有のものと思われがちですが、決してそうではありません。

     

  • 加齢臭に男女差はない?
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    加齢臭が起こる仕組みは男女共通のものであり、男性特有のものではありません。汗も脂肪酸も分解されなければ悪臭にはならず、逆に分解されてしまえば男女ともに性差なく臭います。女性に比べて男性のニオイが目立つ・・・あるいは取り上げられやすいのは、清潔さや服装に対する気遣いが関係しているのかも知れません。

     

    女性は男性が毎日スーツを着るように同じ服を身にまとう人は少なく、また化粧品や香水などを使うため体臭そのものが表に出にくいとされています。香水や化粧はいずれ落とすものなので、加齢臭は男女ともにきちんとケアすべきといえるでしょう。男性は40歳から、女性も遅かれ早かれ加齢臭対策が必要です。

     

  • 加齢臭と女性ホルモン
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    女性の方が男性よりも加齢臭が少ない・・・とされる原因として、女性ホルモンがあげられます。女性ホルモンには酸化を抑える作用があり、閉経前の女性はそれによって体の調子が整えられているとか。つまり、女性ホルモンがノネナールの発生を抑えているのです。

     

    しかし、年齢とともにホルモン分泌が低下し、閉経後には男性とほぼ同じ条件となります。よって、男性ほどではないにしろ、女性もやがては加齢臭に悩むこととなるのです。ただし、いつまでも若々しく、女性ホルモンを持ち続けている人はそれに該当しません。

     

 

 

加齢臭予防の為に

加齢臭の予防と対策

加齢臭は生活習慣や食生活を改善することで、臭いを抑えることはできるのです。また体の内側からケアするだけではなく、香水など消臭グッズを利用することでも予防できます。加齢臭が気になる方はぜひ予防と対策を試してください。

 

  • 生活習慣の改善
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    加齢臭が強くなる要因として、生活習慣があげられます。飲酒や喫煙、ストレスといった生活習慣は加齢臭にどのような影響を与えているのか・・・ここで詳しく見ていきましょう。また、活性酸素は加齢臭だけでなく、生活習慣病をも招きかねません。加齢臭はもちろん、健康なカラダ作りのためにもまずは生活習慣を見直してみませんか?

     

  • 食生活の改善
  •  

    加齢臭が強くなる要因として、生活習慣があげられます。飲酒や喫煙、ストレスといった生活習慣は加齢臭にどのような影響を与えているのか・・・ここで詳しく見ていきましょう。また、活性酸素は加齢臭だけでなく、生活習慣病をも招きかねません。加齢臭はもちろん、健康なカラダ作りのためにもまずは生活習慣を見直してみませんか?

     

  • 加齢臭の消臭法
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    加齢臭は内側からのケアなくして、本当の意味での「消臭」は出来ません。しかし、自分のニオイが気になりすぎて、それ自体がストレスになっている・・・という人には外側からの消臭も有効です。

 

 

加齢臭予防の為に

 

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保湿成分
「柿渋エキス」

柿タンニンは、緑茶のタンニンに比べ、防臭作用が高いという研究結果が得られており、皮膚の保護をおこないます。

保湿成分
「ハマメリスエキス」

ハマメリスの葉から抽出して得られるエキス。ヨーロッパでは民間薬として収れん剤、止血剤としても使われています。

保湿成分
「マロニエエキス」

セイヨウトチノキの果実または葉を抽出して得られます。化粧品に配合すると抗炎症作用、収れん作用、毛細血管浸透作用、抗浮腫作用、血行促進作用があるといわれています。

保湿成分
「ブドウ葉エキス」

赤ブドウの葉から抽出して得られるエキス。抗酸化作用、消炎作用、収れん作用、血行促進作用があると言われ、脂性肌用および敏感肌用のクリーム、乳液、化粧水などに使用されます。

保湿成分
「オトギリソウエキス」

日焼け予防や収れん作用、消炎作用、止血作用があると言われ、化粧水、乳液などに使用されています。

保湿成分
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セイヨウキズタの茎および葉から抽出したエキス。成分としてはサポニン、フラボノイド、有機酸などを含み、清浄作用、抗炎症作用、痩身作用があると言われています。

保湿成分
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キク科の植物であるアルニカの花から抽出して得られたエキス。ヨーロッパでは民間薬として広く用いられるハーブでカロチノイド、フラボン、タンニン、トテルペノイド、サポニンなどの成分を含み、抗炎症、血行促進の働きがあると言われています。、血行促進の働きがあると言われています。

 

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体臭・加齢臭の主な原因は、「皮脂汚れ」「細菌(バクテリア)」「ノネナール」の3つ
まず、毛穴などに詰まった「皮脂汚れ」が紫外線によって酸化。そこから
「細菌(バクテリア)」が繁殖・発酵して、「ノネナール」という悪臭成分が発生します。
人は40歳を過ぎた頃から、この皮脂の酸化への抵抗力が弱くなってしまうため、
「ノネナール」を発生しやすい状態になります。体臭や加齢臭を防ぐには、
この「ノネナール」対策をする必要があります。

 

 

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